最近まじめに太ってきてしまったので危機を感じ始めてる昼間の仕事がなくなってから動く機会がめっぽう減ったので筋肉が脂肪と化してしまったのかな（ウソ）手っ取り早い、とは言わないけれどきっちりなラジオ体操を始めてみたよ。ちゃんとやると意外と適度…
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